چکیده توضیحات ساشه منیزیم به صورت صوتی:
منیزیم بیومگنلیت
در این مقاله وبسات دکتر استویا قصد دارد تا به سوالات متداول شما در رابطه مکمل غذایی منیزیم بیومنگلیت پاسخ دهد.
سوالاتی که به پاشخ آن ها میپردازیم:
1- منیزیم سیترات چیست؟
2- موارد مصرف منیزیم بیومنگلیت
3- بهترین زمان مصرف منیزیم بیومنگلیت
4- عوارض جانبی منیریم بیومنگلیت چیست؟
5- میزان مصرف منیزیم در روز
منیزیم چیست؟
منیزیم ماده معدنی مهمی است که در تولید بیش از ۴۰۰ آنزیم و فعالیت بیوشیمیایی در بدن نقش بسیار مهمی دارد.
منیزیم سیترات حاصل از ترکیب شیمیایی میان منیزیم به همراه اسید سیتریک می باشد که با نام داروی رفع یبوست مشهور است.
از جمله تاثیرات مثبت مصرف منیزیم، درمان پوکی استخوان، کاهش علائم قاعدگی، بهبود سردرد میگرنی، پیشگیری از مشکلات قلب و عروق می باشد.
کمبود میزان منیزیم در بدن می تواند احتمال ابتلاع به بیماری های فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و سکته قلبی را افزایش دهد.
موارد مصرف منیزیم بیومگنلیت:
1-بهبود سردردهای میگرنی
2-بهبود آسم شدید
3-کاهش درد و عوارض پیش از قاعدگی
4-بهبود درد وگرفتگی های عضلانی
5-درمان دیابت
6-جلوگیری از پوکی استخوان
7-بیماری های قلبی و عروقی
8-کاهش علائم سندروم پای بیقرار
9-بهبود فشار خون
10-شرایطی که در دوران بارداری به نام پری اکلامیسی و اکلامیسی ایجاد می گردد.
جدول مقایسه ای منیزیم:
المان | منیزیم | منیزیم ما | منیزیم آنها |
سوربیتول | ندارد | دارد | |
جوش شیرین | ندارد | دارد | |
گاز کربن دی اکسید و نمک | ندارد | دارد | |
شکر | ندارد | دارد |
بهترین زمان مصرف بیومگنلیت منیزیم
بهترین زمان مصرف روزانه یک ساشه، صبح ناشتا به صورت محلول در آب می باشد. البته این دارو را می توان یک ساعت پیش از غذا و یا دو ساعت بعد از صرف غذا نیز استفاده کرد.
میزان مصرف منیزیم در روز:
میزان مجاز مصرف منیزیم برای بزرگسالان، روزانه کمتر از 350 میلی گرم است و مصرف بیش از آن می تواند موجب بروز عوارض شود.
عوارض جانبی منیزیم بیومنگلیت
سیترات منیزیم معمولا برای یبوست تجویز می شود و به درمان آن کمک می کند. اما ممکن است چند عارضه جانبی دیگر نیز ایجاد کند. عوارض جانبی معمول استفاده از آن عبارتند از:
گاز روده، حالت تهوع یا استفراغ، افزایش سطح منیزیم در بدن، تغییر در الکترولیت های دیگر خون ، مانند سدیم ، کلسیم یا پتاسیم
اسهال، نفخ، عدم تعادل الکترولیت بدن.
منبع: NIH
از ویژگی های ساشه بیومگنلیت دکتر استویا:
اولین و تنها منیزیم سیترات در ایران دارای کد IRC
ساشه بیومگنلیت دارای بالاترین میزان جذب در میان انواع مکمل های حاوی منیزیم در بازار می باشد
ساشه بیومگنلیت تامین کننده کامل نیاز بدن به منیزیم میباشد
ساشه بیومگنلیت منیزییم فاقد شکر و قابل استفاده در افراد دیابتی می باشد
ساشه بیومگنلیت منیزیم فاقد آسپارتام و ساخارین
تعداد در بسته 20 عدد ساشه
برای خرید مکمل غذایی منیزیم بیومنگلیت می توانید به وبسایت دکتر استویا مراجعه کنید.
دنیا –
سلام ممنونم من راضی بودم
منا –
سلام واقعا ممنونم خیلی با کیفیت بوود