خلاصه توضیحات در رابطه با قهوه کلاسیک به صورت صوتی:
قهوه فوری چیست ؟
در این مقاله میخواهیم ببینیم قهوه فوری چیست و طریقه مصرف، خواص، مضرات آن را به صورت کامل بررسی کنیم.
وبسایت دکتر استویا قصد دارد که اطلاعات کاملی را در رابطه با قهوه فوری خالص و بدون شکر، مضرات و خواص آن و… در اختیار شما قرار دهد.
آنباکس قهوه:
اگر قصد دارید در رابطه با قهوه فوری بیشتر بدانید تا پایان با ما همراه باشید.
قهوه فوری در بسیاری از نقاط جهان بسیار مورد پسند واقع شده است. حتی ممکن است تا بیش از نیمی از قهوه مصرفی در برخی کشورها و حدود 13 درصد از مصرف جهانی را به خود اختصاص دهد.
قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک، نوعی قهوه است که از عصاره خشک شده قهوه تهیه می شود. مشابه نحوه دم کشیدن قهوه معمولی، عصاره آن با دم کردن دانه های قهوه آسیاب شده تهیه می شود، اگرچه غلیظ تر است.
پس از دم کشیدن، آب از عصاره خارج می شود تا قطعات یا پودر خشک شود.
طریقه مصرف قهوه فوری :
تهیه ی قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک،سریع و آسان است و نیازی به قهوه ساز ندارد.
همچنین ماندگاری بسیار بالایی دارد و از قهوه معمولی ارزان تر است.
متداول ترین روش تهیه قهوه فوری افزودن یک قاشق چایخوری پودر به یک فنجان آب داغ است. میزان قهوه را می توان به راحتی با افزودن پودر کم یا زیاد به فنجان خود تنظیم کنید.
به طور کلی، قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک، یک نوشیدنی سالم و کم کالری است .
جدول مقایسه ای قهوه فوری ماگوش با سایر قهوه های موجود در بازار
قهوه ها و محصولات دیگران |
قهوه ها و محصولات ما |
برای انواع قهوه و کافی |
ندارد | دارد | بدون شکر |
ندارد | دارد | بدون مالتودکسترین |
ندارد | دارد | بدون گلوتن |
ندارد | دارد | قیمت پایین |
فواید قهوه فوری :
خاصیت آنتی اکسیدانی :
قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک، حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است.
قهوه بزرگترین منبع آنتی اکسیدان در رژیم غذایی مدرن است. اعتقاد بر این است که محتوای آنتی اکسیدانی بالای آن مسئول بسیاری از مزایای سلامتی آن است.
بر اساس یک مطالعه، قهوه فوری به دلیل نحوه پردازش آن ممکن است حاوی مقادیر بیشتری آنتی اکسیدان خاص نسبت به سایر انواع قهوه ی دم کرده باشد.
علاوه بر این، یک فنجان استاندارد قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک، حاوی تنها 7 کالری و مقادیر کمی پتاسیم، منیزیم و نیاسین (ویتامین B3) است.
قهوه فوری حاوی کافئین کمی کمتر:
کافئین بیشترین مصرف کننده محرک در جهان است و قهوه بزرگترین منبع غذایی آن میباشد.
با این حال، قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک، به طور کلی نسبت به قهوه معمولی دارای کافئین کمتری است.
یک فنجان قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک، حاوی یک قاشق چایخوری حاوی 30-90 میلی گرم کافئین باشد، در حالی که یک فنجان قهوه معمولی حاوی 70-140 میلی گرم کافئین است.
از آنجا که حساسیت به کافئین در افراد مختلف متفاوت است، قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک، ممکن است انتخاب بهتری برای کسانی باشد که نیاز به کاهش مصرف کافئین دارند باشد.
و از طرفی، کافئین زیاد ممکن است باعث اضطراب، اختلال در خواب، بی قراری، ناراحتی معده، لرزش و ضربان سریع قلب شود.
بهبود عملکرد مغز و متابولیسم :
نوشیدن قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک، ممکن است بر بهبود عملکرد مغزبه دلیل کافئین موجود در آن کمک کند.
همچنین کافئین آن ممکن است متابولیسم را افزایش داده و به شما در سوزاندن چربی بیشتر کمک کند.
کاهش خطر بیماری :
قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک، ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای عصبی؛ مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد.
کاهش خطر دیابت :
قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک، ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.
بهبود سلامت کبد:
قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک و کافئین ممکن است خطر بیماری های کبدی مانند سیروز و سرطان کبد را کاهش دهد.
بهبود سلامت روان:
قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک، ممکن است خطر افسردگی و خودکشی را کاهش دهد.
ترویج طول عمر نوشیدن قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک، ممکن است به شما کمک کند عمر طولانی تری داشته باشید .
افرادی که به طور معمول قهوه می نوشند، کمتر در معرض بیماری قرار دارند. اگر نمی دانید چقدر قهوه بنوشید، مصرف 3-5 فنجان قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک، در روز ممکن است مناسب باشد.
مضرات قهوه فوری :
اکریل آمید بیشتر :
قهوه فوری حاوی اکریل آمید بیشتری است.
اکریل آمید یک ماده شیمیایی بالقوه مضر است که هنگام برشته شدن دانه های قهوه ایجاد می شود این ماده شیمیایی همچنین معمولاً در طیف وسیعی از غذاها، دود، وسایل خانگی و محصولات مراقبت شخصی یافت می شود.
جالب اینجاست که قهوه فوری ممکن است تا دو برابر قهوه تازه و برشته اکریل آمید داشته باشد.
قرار گرفتن بیش از حد در معرض اکریل آمید ممکن است به سیستم عصبی آسیب برساند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
برای خرید قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک (2 گرمی -40 عددی ) می توانید به سایت ما به نام دکتراستویا مراجعه کنید.
با خرید قهوه فوری خالص و بدون شکر کلاسیک، تجربه ای متفاوت از قبل خواهید داشت.
به راحتی می توانید طعمی دلچسب را در رژیم غذایی خود داشته باشید؛ بدون اینکه نگران بالا رفتن قند خون و افزایش وزن باشید.
مینا –
همین که شکر نداره خووبه