با وجود گزینه های بسیار زیاد، دانستن اینکه محصولات رژیمی از کجا بخریم می تواند بسیار سخت باشد.

به همین دلیل ما این راهنما را گردآوری کرده ایم تا به شما کمک کنیم در دنیای محصولات رژیمی پیمایش کنید و بهترین گزینه ها را برای خود بیابید.

نکاتی که در خرید محصولات رژیمی باید دانست

وقتی نوبت به خرید محصولات رژیمی می رسد، باید چند نکته کلیدی را در نظر داشته باشید.

اول: چه نوع رژیمی میخواهید بگیرید

مهم است که بدانید چه نوع رژیمی را می خواهید دنبال کنید. به عنوان مثال، اگر به رژیم کتوژنیک علاقه مند هستید، باید به دنبال محصولاتی باشید که کربوهیدرات کم و چربی های سالم بالایی دارند.

یکی از گزینه های عالی برای خرید محصولات کتوژنیک، کلیک بر روی بنر زیر است. این شما را به مجموعه ای از محصولاتی که به طور خاص برای رژیم کتوژنیک طراحی شده اند می برد.

دوم: محصولات عاری از مواد آلرژی زا را پیدا کنید

یکی دیگر از نکات مهم هنگام خرید محصولات رژیمی این است که به دنبال محصولاتی باشید که عاری از مواد آلرژی زا باشند.

به عنوان مثال اگر بیماری سلیاک دارید،

باید به دنبال محصولاتی باشید که فاقد گلوتن هستند. علاوه بر این، بسیاری از مردم به دنبال کاهش مصرف شکر هستند، بنابراین ممکن است بخواهید  محصولات بدون گلوتن را خریداری کنید.

برای خرید خوراکی های رژیمی بدون گلوتن کافیست روی بنر زیر کلیک کنید.

سوم: محصولات بدون قند را پیدا کنید

یکی از راه های کاهش قند در رژیم غذایی، خرید شیرین کننده های رژیمی است.

این شیرین کننده ها جایگزین بسیار خوبی برای شکر سنتی هستند و می توانند در اشکال مختلف از جمله مایع، پودر و قرص یافت شوند.

یکی از شیرین کننده های محبوبی که باید در نظر بگیرید استویا است.

استویا یک شیرین کننده طبیعی است که از گیاه Stevia rebaudiana به دست می آید و یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال کاهش مصرف شکر هستند.

اگر اطلاعات دقیقی از استویا ندارید روی بنر زیر بزنید تا از مشاورین ما راهنمایی رایگان دریافت کنید.

اما اگر میدانید استویا چیست و قصد خرید شیرین کننده های طبیعی شیرین شده با استویا را دارید بر روی بنر زیر بزنید تا وارد صفحه لیست محصولات استویا شوید:

وقتی نوبت به شیرینی ها و شکلات ها می رسد، پیدا کردن گزینه هایی که بدون شکر هستند دشوار است.

اما، خوشحال خواهید شد که بدانید گزینه های زیادی وجود دارد که با شیرین کننده های طبیعی مانند استویا شیرین می شوند.

این شیرینی‌ها و شکلات‌ها گزینه‌ای عالی برای افرادی هستند که می‌خواهند شیرینی بخورند و در عین حال رژیم غذایی سالمی داشته باشند.

برای مشاهده لیست شیرینی ها و شکلات های شیرینن شده با گیاه استویا بر روی بنر های زیر بزنید.

جمع بندی اولیه

وقتی نوبت به خرید محصولات رژیمی می رسد، مهم است که نوع رژیم غذایی را که می خواهید دنبال کنید و همچنین هرگونه آلرژی یا محدودیت غذایی که ممکن است داشته باشید، در نظر بگیرید.

با در نظر گرفتن این موارد، می توانید تصمیمات آگاهانه ای در مورد اینکه چه محصولاتی را خریداری کنید و کنترل سلامت و رفاه خود را در دست بگیرید.

فراموش نکنید که برای گزینه های بیشتر و طیف گسترده ای از محصولات رژیمی که نیازهای شما را برآورده می کند، محصولات ما را بررسی کنید و یا مستقیما با مشاورین ما تماس بگیرید.

بهترین محصولات رژیمی

وقتی نوبت به بهبود سلامت و کاهش وزن می‌رسد، گنجاندن محصولات رژیمی در برنامه روزانه‌تان می‌تواند بازی را تغییر دهد.

اما با وجود گزینه های بسیار زیاد، تشخیص اینکه کدام محصول برای شما مناسب است دشوار است.

به همین دلیل است که ما این راهنما را گردآوری کرده ایم تا به شما کمک کنیم در دنیای محصولات رژیمی پیمایش کنید و بهترین گزینه ها را برای خود بیابید.

شیرین کننده های طبیعی

یکی از مهم ترین مواردی که باید در هنگام خرید محصولات رژیمی در نظر گرفت، نوع شیرین کننده های موجود در آنها است.

بسیاری از شیرین کننده های سنتی مانند شکر و شربت ذرت با فروکتوز بالا می توانند برای سلامتی شما مضر باشند.

به همین دلیل است که توصیه می کنیم به جای آن از شیرین کننده های طبیعی مانند استویا استفاده کنید.

استویا یک شیرین کننده طبیعی است که از گیاه Stevia rebaudiana به دست می آید و برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف شکر هستند گزینه بسیار خوبی است.

یک شیرین کننده طبیعی عالی دیگر شکر طبیعی برای پخت و پز است.

محصولات توصیه شده

محصولات زیر را میتوانید در سایت خرید محصولات رژیمی ما جستجو کنید و آنها را مقایسه و در نهایت تهیه کنید.

• پودر شیرین کننده استویا با فیبر 210 گرم
• آرد نارگیل
• آرد بادام
• روغن MCT هلندی 500 میلی لیتر
• سرکه سیب تخمیر شده 500 میلی لیتر
• نوار تست کتون 100 عدد
• پودر تخمه آفتابگردان (250 گرم)

اینها تنها برخی از بسیاری از محصولات رژیمی موجود هستند که می توانند به شما در دستیابی به اهداف کاهش وزن خود کمک کنند.

آردهای جایگزین بدون گلوتن

وقتی نوبت به پخت می رسد، بسیاری از آردهای سنتی سرشار از کربوهیدرات هستند و می توانند برای سلامتی شما مضر باشند.

به همین دلیل توصیه می کنیم از آردهای جایگزین مانند آرد نارگیل و آرد بادام استفاده کنید.

این آردها کم کربوهیدرات و سرشار از چربی های سالم هستند و برای افرادی که از رژیم کتوژنیک پیروی می کنند گزینه بسیار خوبی هستند.

خرید آرد بادام

محصولات رژیمی کتوژنیک

یکی دیگر از محصولات مهم برای رژیم کتوژنیک روغن MCT هلندی 500 میلی لیتر است.

روغن MCT نوعی چربی سالم است که به راحتی به کتون تبدیل می شود و می تواند به شما در رسیدن و حفظ کتوز کمک کند.

علاوه بر این، سرکه سیب تخمیر شده 500 میلی لیتر یک مکمل عالی برای هر رژیم غذایی است.

این سرکه سرشار از اسید استیک است که می تواند به کاهش وزن و بهبود هضم کمک کند.

پیشرفت خود را اندازه گیری کنید

پیگیری پیشرفت شما بخش مهمی از هر برنامه غذایی است. به همین دلیل توصیه می کنیم از نوار تست کتون 100 عدد استفاده کنید.

این نوارها یک راه عالی برای اندازه گیری سطح کتون و اطمینان از اینکه شما در کتوز هستید.

گزینه های حاوی پروتئین

در نهایت، پودر تخمه آفتابگردان (250 گرم) گزینه ای عالی برای کسانی است که به دنبال افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی خود هستند.

پودر تخمه آفتابگردان منبع خوبی از پروتئین گیاهی، فیبر و چربی های سالم است.

همچنین شیرینی پروتئینی اسپیرولینا و پودر اسپیرولینا نیز به عنوان پروتئین خالص قابل استفاده در رژیم شما هستند.

جمع بندی

در پایان، هنگام خرید محصولات رژیمی، مهم است که نوع شیرین کننده های موجود در آنها و همچنین هرگونه آلرژی یا محدودیت غذایی که ممکن است داشته باشید را در نظر بگیرید.

با گنجاندن شیرین کننده های طبیعی، آردهای جایگزین، روغن MCT، سرکه سیب تخمیر شده، نوار تست کتون و پودر تخمه آفتابگردان در برنامه روزانه خود، می توانید کنترل سلامت خود را در دست بگیرید و به اهداف کاهش وزن خود برسید.

به خاطر داشته باشید که برای یافتن این محصولات و گزینه‌های بیشتری که می‌توانند به شما در سفر به یک سبک زندگی سالم‌تر کمک کنند، سایت خرید محصولات رژیمی ما دیدن کنید.